Gesünder leben ohne Zeitumstellung – Darum fordern Experten die Rückkehr zur Normalzeit

Seit Jahrzehnten beobachten wir dieses absurde Ritual zweimal jährlich: Wir drehen an der Uhr und glauben ernsthaft, dadurch irgendetwas zu gewinnen. Doch als Naturheilkundler, der seit 1998 Patienten behandelt, frage ich mich jedes Jahr aufs Neue, warum wir uns diesen „gesundheitlichen Wahnsinn“ eigentlich immer noch antun? Mehr Herzinfarkte, Schlaganfälle und Verkehrsunfälle direkt nach der Zeitumstellung – ist das wirklich der Preis, den wir für eine vermeintliche Stunde Tageslicht zahlen wollen? Nun scheint sogar in den USA eine neue Chance aufzuleuchten, diese sinnlose Praxis endlich zu beenden. Wann wacht Europa endlich auf und folgt dem gesunden Menschenverstand? Es wird höchste Zeit.

Präsident Donald Trump fordert ein Ende der Sommerzeit und bezeichnet sie als „unbequem und kostspielig“. Seine Kommentare unterstreichen die wachsende Besorgnis über die negativen Auswirkungen dieser Praxis auf Gesundheit und Sicherheit, darunter Schlafstörungen, mehr Autounfälle und ein höheres Herzinfarktrisiko – insbesondere nach der Zeitumstellung im Frühjahr. Sogar die Zeitumstellung im Herbst kann bei Menschen zu einem Ungleichgewicht führen, da sich ihr Körper an dunklere Abende gewöhnt.

Der Vorstoß zur Abschaffung der Sommerzeit hat in den letzten Jahren an Fahrt gewonnen. Ursprünglich war sie zur Energieeinsparung gedacht, doch Untersuchungen zeigen nun, dass sie nur minimale Vorteile bietet und den Energieverbrauch aufgrund einer stärkeren Abhängigkeit von Heizung und Klimaanlage erhöhen kann. Studien bringen die Zeitumstellung auch mit einem Anstieg der Herzinfarkte um 25 %, mehr Arbeitsunfällen und einem Anstieg der Verkehrsunfälle unmittelbar nach der Zeitumstellung in Verbindung.

Weltweit wächst die Dynamik zur Abschaffung der Sommerzeit. Europa hat für die Abschaffung der Praxis im Jahr 2021 gestimmt und den Nationen erlaubt, zwischen dauerhafter Standard- und Sommerzeit zu wählen, während Länder wie Kasachstan und Russland sie unter Berufung auf Stress und Krankheiten abgeschafft haben. In den USA gilt in Arizona und Hawaii das ganze Jahr über weiterhin die Standardzeit, und weitere Bundesstaaten erwägen ähnliche Maßnahmen.

Trumps Haltung könnte die Bemühungen zur landesweiten Abschaffung der Sommerzeit wiederbeleben, da es zunehmende Beweise dafür gibt, dass die halbjährliche Zeitumstellung mehr Schaden als Nutzen anrichtet [1].

Soweit die hoffungsvolle Kunde aus den USA. Aber, wie bereits erwähnt, gab es sogar in der EU im Jahr 2017 eine hoffnungsfrohe Wende, die dann aber im Tumult der „Pandemie“-Maßnahmen einfach mal vergessen wurden [2] [3].

„Sommerzeit“ gibt es nicht

Die Sommerzeit gibt es und gibt es nicht. Es gibt sie als Jahreszeit, aber nicht als eine neue Zeiteinheit im Verlauf des Jahres. Dadurch, dass die Menschen ihre Uhren um eine Stunde verstellen, sprintet die Sonne nicht schneller um die Erde und Letztere dreht sich auch nicht schneller um die eigene Achse, um uns diesen Gefallen zu tun. Man hat nur eine gläubige Gemeinde mit einer kollektiv falschen Uhrzeit, die sogar noch daran glaubt, die Zeit beeinflusst zu haben. Toll!

Im vorherigen Absatz listete ich einige der negativen gesundheitlichen Auswirkungen der Zeitverstellung auf: Herzinfarkte, Arbeitunfälle, Verkehrsunfälle etc., die sich auffällig nach einer Zeitumstellung häufen. Aber es gibt noch mehr, wie ich in einigen Beiträgen diskutiert hatte [4] [5].

Welche negativen Auswirkungen die Zeitumstellungen jährlich noch haben, können Sie in dieser Übersichtsarbeit nachlesen: Die negativen Wirkungen der sogenannten „Sommerzeit“ [6].

Zentraler Punkt hier ist, dass die Chronobiologie des Menschen in keinster Weise durch eine wie auch immer geartete Zeitverstellung, Zeitverschiebung, Zeitumstellung und was man sich noch ausdenken mag, beeinflusst werden kann. Die Synchronisation der biologischen Uhr wird durch das Tageslicht gesteuert. Weil die Zeitumstellung keinen Einfluss auf das Tageslicht hat, ändert sich auch nicht der Schlaf-Wach-Rhythmus der Menschen. Die Änderung dieses Rhythmus kann nur durch gewaltsame Maßnahmen beeinflusst werden, was immer dann erfolgt, wenn die Uhr eine Stunde vorgestellt wird, was den Menschen dann immer eine Stunde Schlaf gleich zu Beginn des neuen Tags kostet.

Also – die lächerliche eine Stunde macht doch nix aus, oder? Stellt euch nicht so an, es gibt wichtigere Probleme, oder?

Stimmt sogar, fast… fast 30 % der Menschen habe keine Probleme mit der Zeitumstellung. Hab ich’s nicht gesagt!

Und was ist mit den anderen rund 70 %? Zählen die jetzt nichts mehr? Woran könnte man sehen, dass das dumme Spielen mit der Zeit gesundheitliche Folgen haben könnte? Ein paar Folgen haben wir weiter oben schon diskutiert. Aber allgemein könnte man sich mal Gedanken machen, warum die Deutschen immer kränker werden, basierend auf den Zahlen der Krankenkassen, die immer mehr Leistung erbringen müssen.

Der Arzneimittelmarkt boomt seit Jahrzehnten, was kaum ein glaubhaftes Indiz für eine „gesunde“ Gesellschaft ist. Und ich habe nicht gehört, dass Krankschreibungen weniger geworden sind. Im Gegenteil.

Seit der „Pandemie“ kommen dann noch weitere Faktoren hinzu, die dafür sorgen, dass die Ursachen, wer wie viel für den Mangel an Gesundheit in der deutschen Bevölkerung verantwortlich ist, immer mehr verwässert werden. Denn die Genspritzen tun ihr Bestes, ebenfalls die Gesundheit der Menschen zu zerstören. Als wenn die Sache mit der Zeitumstellung in Sachen Verlust von Gesundheit nicht schnell genug funktioniert hat [7].

Der zuletzt genannte Link führt zu einem Beitrag, der die „eigenartigen“ Argumente der Zeitumstellung-Fans etwas näher unter die Lupe nimmt.

Fazit: Es ist höchste Zeit, die Zeitumstellung umzustellen – umzustellen auf permanente Normalzeit.

Übrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter „Unabhängig. Natürlich. Klare Kante.“ dazu an:

[1] Trump Says He’ll Try to Rid U.S. of Daylight Saving Time
[2] Das Ende der Zeitverstellung „Sommerzeit“: Pressekonferenz des EU Parlaments
[3] Wir müssen den Unsinn mit der Uhren-Umstellung (=MESZ, „Sommerzeit“) endlich beenden!
[4] Mehr Schlaganfälle nach der Zeitumstellung auf „Sommer“-Zeit (MESZ)
[5] Mehr Herzinfarkte nach der Zeitumstellung
[6] Die negativen Wirkungen der sogenannten „Sommerzeit“
[7] Stellungnahme zur „Sommerzeit“ Uhrzeitumstellung 2024

Beitragsbild: pixabay.com – PIRO4D