Entgiftung der Psyche? Wie das Unterbewusstsein Entscheidungen & Emotionen prägt!

In dieser kompakten Video-Sequenz teile ich mit Ihnen meine Sicht auf das Unterbewusstsein.

Was wirklich in uns wirkt, sieht man selten. Der sichtbare Teil – Gedanken, Worte, Verhalten – ist die Spitze. Darunter: ein Ozean aus alten Erfahrungen, Automatismen, Schutzprogrammen. Das berühmte „Eisbergmodell“ ist dafür kein schlechter Vergleich.

Viele Menschen glauben, sie handeln rational. In Wirklichkeit reagieren sie. Auf alte Verletzungen. Auf Muster aus der Kindheit. Auf Dinge, die nie verarbeitet wurden, sondern nur tief verpackt. Und solange dieses innere Archiv unangetastet bleibt, wiederholt man die gleichen Szenen im Leben – nur mit neuen Schauspielern.

Das hat weniger mit Freud-Zitaten zu tun als mit Alltag. Der Kollege, der jedes kritische Wort als Angriff erlebt. Die Patientin, die „immer zu viel gibt und zu wenig bekommt“. Der Mensch, der Konflikte meidet, bis der Körper protestiert.

Unterbewusstsein heißt nicht Mystik. Es ist neurobiologische Routinearbeit. Das Gehirn speichert Erfahrungen – und spielt sie ab, wenn es glaubt, Gefahr zu riechen. Auch wenn heute niemand mehr am Küchentisch schreit oder Türen knallen.

Heilung beginnt nicht mit Affirmationen. Sie beginnt mit Ehrlichkeit: Wovor laufe ich? Was vermeide ich? Welche Reaktion gehört eigentlich in die Vergangenheit, nicht in die Gegenwart? Wer den Mut hat, da hinzusehen, merkt irgendwann: Der Berg schmilzt. Und das Leben wird leichter.

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