Wann beginnt das Altern wirklich? Neue Daten

Alt werden wir nicht erst mit grauen Haaren. Wir werden alt, lange bevor wir es merken. Die gängige Vorstellung lautet: Mit 60 beginnt das Alter. Die Biologie sieht das anders. Studien zeigen, dass sich bereits Anfang 30 messbare Veränderungen…
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Whistleblower gefeuert wegen Amalgam-Warnung

Fünf Stunden. Mehr Zeit brauchte es offenbar nicht, um einen Zahnarzt loszuwerden, der vor Quecksilber in Zahnfüllungen warnte. Ein Vertragszahnarzt im US-Bundesstaat Colorado schlägt Alarm, verweist auf bestehende FDA-Warnungen zu Amalgam…
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Lebenserwartung erhöhen: Was wirklich wirkt

Wir leben im Zeitalter der Hochleistungsmedizin – und gleichzeitig sinkt in vielen Industrieländern die Lebenserwartung. Trotz Milliarden für Medikamente, Screeningprogramme und „Durchbrüche“ bleibt die entscheidende Frage offen: Verlängern…
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Demenz früh erkennen durch verändertes Autofahren?

Manche Diagnosen kündigen sich nicht mit dramatischen Symptomen an, sondern mit kleinen, unscheinbaren Veränderungen. Weniger Nachtfahrten. Keine langen Strecken mehr. Vertraute Routen statt neuer Wege. Was nach reiner Vorsicht klingt,…
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USA kippen Nahrungspyramide – mehr Fett, mehr Protein

Jahrzehntelang galt Getreide als Fundament gesunder Ernährung – und gesättigte Fette als Risiko mit Ansage. Nun stellen die USA dieses Dogma offen infrage. Mit den neuen Ernährungsleitlinien 2025–2030 rücken Protein, vollfette Milchprodukte…
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Koloskopie: Gefährdet die Darmvorbereitung das Mikrobiom?

Die Darmspiegelung gilt als medizinischer Goldstandard. Sicher. Routiniert. Alternativlos. Doch was, wenn ausgerechnet die Vorbereitung – das radikale „Durchspülen“ des Darms – mehr verändert, als bisher angenommen? Eine aktuelle…
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Erhöhtes Kortison erkennen: 5 Warnzeichen

Kortison rettet Leben. Und es ruiniert sie – wenn es aus dem Ruder läuft. Als Medikament unterdrückt es Entzündungen, stoppt allergische Reaktionen und wird in Notfällen nahezu reflexhaft eingesetzt. Doch das körpereigene Kortison…
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Cholesterin-Leitlinien? Nein Danke! Fakten statt Dogma

Cholesterin gilt seit Jahrzehnten als stiller Killer. LDL runter, Risiko runter – so lautet die einfache Formel. Je niedriger, desto besser. Doch was, wenn diese Gleichung in der Realität nicht aufgeht? Trotz millionenfacher Verordnungen…
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Interview zum Thema SCHMERZEN – Friends for a better world 2026 – Online Kongress

Viele von Euch kennen bereits die FRIENDS Kongresse, für die ich in den letzten Jahren auch einige liebe Menschen interviewt habe. 2026 hat meine Kollegin Gaby Schörk mich zum Thema Schmerzen interviewt und (ich denke) wieder einige…
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Unser tägliches Gift: Glyphosat in Brot und Getreide

Rückstände von Glyphosat in Lebensmitteln? Ach was. Und wenn schon: Das Zeug ist doch „unschädlich“, oder? Das ist ungefähr die Standardreaktion. Und sie funktioniert erstaunlich gut, solange man das Thema nicht zu genau anschaut.…
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Wer schreibt hier?


Ich begleite seit 1998 Patienten in meiner Naturheilpraxis auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Meine eigene Reise begann 1996, als ich nach einer schweren Erkrankung die Schulmedizin hinter mir ließ. Diese Herausforderung brachte mich zur Naturheilkunde, die nicht nur meine Gesundheit wiederherstellte, sondern auch mein Verständnis von ganzheitlicher Heilung für immer veränderte.

Dieser Blog ist mein persönlicher Raum, um Erfahrungen, praktische Tipps und Erkenntnisse aus der Naturheilkunde und Alternativmedizin mit Ihnen zu teilen. Mein Ziel ist es, die Möglichkeiten dieser Ansätze verständlich und greifbar zu machen – für Ihre Gesundheit und Ihr Leben.

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Wie ich mir mit Fasten geholfen habe:

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