Wir leben im Zeitalter der Hochleistungsmedizin \u2013 und gleichzeitig sinkt in vielen Industriel\u00e4ndern die Lebenserwartung. Trotz Milliarden f\u00fcr Medikamente, Screeningprogramme und \u201eDurchbr\u00fcche\u201c bleibt die entscheidende Frage offen: Verl\u00e4ngern Pillen tats\u00e4chlich unser Leben \u2013 oder verhindern sie nur, dass wir fr\u00fcher sterben?<\/p>\n
Eine gro\u00dfe Auswertung der UK Biobank mit rund 60.000 Teilnehmern deutet auf etwas hin, das deutlich weniger spektakul\u00e4r ist als jede neue Spritze oder Tablette: f\u00fcnf Minuten mehr Schlaf, zwei Minuten mehr Bewegung, eine halbe Portion Gem\u00fcse zus\u00e4tzlich \u2013 und statistisch ein zus\u00e4tzliches Lebensjahr.<\/p>\n
Kein Wunder. Keine Gentechnik. Kein \u201emedizinischer Meilenstein\u201c. Sondern schlichte Lebensf\u00fchrung.<\/p>\n
Aber wie belastbar sind solche Aussagen? Und geht es hier wirklich um eine Verl\u00e4ngerung der biologischen Lebensspanne \u2013 oder lediglich darum, das eigene Potenzial endlich auszusch\u00f6pfen? Genau hier beginnt die eigentliche Diskussion.<\/p>\n
Die Schulmedizin r\u00fchmt sich ja fortw\u00e4hrend, dass ihre \u201eHeilkunst\u201c, in der es zudem noch von \u201emedizinischen Durchbr\u00fcchen\u201c wimmelt, das Leben von Patienten retten w\u00fcrde und sogar deren Leben verl\u00e4ngern k\u00f6nnte.<\/p>\n
Derartige Anspr\u00fcche halte ich f\u00fcr ma\u00dflos \u00fcbertrieben bis falsch, wenn wir einmal die Notfallmedizin ausklammern, die derartige Anspr\u00fcche zu Recht geltend machen kann. Denn hier werden medizinische Ma\u00dfnahmen durchgef\u00fchrt, die Leben retten. Aber lebensverl\u00e4ngernde Ma\u00dfnahmen im Sinne einer Ver\u00e4nderung des nat\u00fcrlichen Todeszeitpunkts in die Zukunft hinaus werden auch hier nicht durchgef\u00fchrt.<\/p>\n
Die medikament\u00f6se Behandlung hat bis heute auch nicht einmal zeigen k\u00f6nnen, dass sie die Lebenserwartung verl\u00e4ngern k\u00f6nnte. Die Statine z.B. sollen angeblich die Plaques in den Arterien verhindern, was die Zahl der Herz- und Hirninfarkte verhindere, was sich dann wohl in einer Senkung der Todesf\u00e4lle bemerkbar machen sollte. Macht es das? Nein, es gibt keine nachgewiesene Senkung der Mortalit\u00e4t bei den Statinen.<\/p>\n
Und schlimmer noch: Trotz gewaltiger Propaganda, wie effektiv die Schulmedizin inzwischen sei, sieht die Lebenserwartung ziemlich \u201edaneben\u201c aus. Schon 2009 gab es Grund f\u00fcr Aufmerksamkeit bez\u00fcglich der Lebenserwartung in Deutschland. [1]<\/a><\/p>\n Inzwischen gibt es eindeutige Hinweise, dass die Lebenserwartung sinkt: [2]<\/a> [3]<\/a><\/p>\n Und als dann \u201eCorona\u201c kam und uns mit einer \u201elebensrettenden\u201c Genspritze \u00fcberraschte, gab es noch mehr R\u00fcckgang bei der Lebenserwartung. [4]<\/a> [5]<\/a><\/p>\n Gibt es also keine M\u00f6glichkeit, nicht nur etwas f\u00fcr seine Gesundheit, sondern auch f\u00fcr eine h\u00f6here Lebenserwartung zu tun? Doch, die scheint es zu geben. Allerdings handelt es sich hier nicht um den Erwerb und Einsatz von Pillen: [6]<\/a><\/p>\n Oh, nein\u2026 das h\u00f6rt sich nach einem gewaltigen Aufwand an, den kaum jemand auf sich nehmen m\u00f6chte, oder? Und Fasten ist ja auch \u201eungesund\u201c, oder? Wie soll da die Lebenserwartung erh\u00f6ht werden, wenn man ungesund lebt? Dann kann man gleich richtig ungesund leben und sich vollstopfen, rauchen und saufen. Dann hat man was vom Leben, oder?<\/p>\n Warum Fasten nicht ungesund ist: [7]<\/a><\/p>\n Aber nicht jeder sollte oder kann fasten. Wie jede medizinische Ma\u00dfnahme gibt es auch hier Kontraindikationen, die, wenn sie \u00fcbersehen werden, in der Tat zu ungesunden Konsequenzen f\u00fchren k\u00f6nnen. Au\u00dferdem sollte, je nach Gesundheitszustand, das Fasten unter \u00e4rztlicher Aufsicht erfolgen, am besten in einer auf Fasten spezialisierten Klinik: [8]<\/a> [9]<\/a><\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong>
\n