Kortison rettet Leben. Und es ruiniert sie \u2013 wenn es aus dem Ruder l\u00e4uft.<\/p>\n
Als Medikament unterdr\u00fcckt es Entz\u00fcndungen, stoppt allergische Reaktionen und wird in Notf\u00e4llen nahezu reflexhaft eingesetzt. Doch das k\u00f6rpereigene Kortison \u2013 also das Stresshormon der Nebennieren \u2013 kann bei chronischer \u00dcberproduktion genau jene Systeme destabilisieren, die es eigentlich sch\u00fctzen soll.<\/p>\n
Gewichtszunahme am Bauch, Muskelschw\u00e4che, Bluthochdruck<\/a>, Schlafst\u00f6rungen, ein aufgedunsenes Gesicht \u2013 vieles davon wird isoliert betrachtet. Hier ein paar Kilo mehr. Dort schlechter Schlaf. Ein wenig erh\u00f6hter Blutdruck.<\/p>\n Was aber, wenn all diese Symptome Ausdruck eines dauerhaft \u00fcbersteuerten Stresssystems sind?<\/p>\n Die amerikanische Zeitschrift Prevention hat j\u00fcngst f\u00fcnf Warnzeichen f\u00fcr erh\u00f6hte Kortisonspiegel zusammengetragen. Die spannende Frage ist jedoch nicht nur, woran man zu viel Kortison erkennt \u2013 sondern warum es in unserer Zeit so h\u00e4ufig chronisch erh\u00f6ht bleibt.<\/p>\n Denn eines ist klar:<\/p>\n Ein Hormon, das evolution\u00e4r f\u00fcr akute Gefahr gedacht war, ist nicht daf\u00fcr gemacht, dauerhaft im \u201eAlarmmodus\u201c zu laufen.<\/p>\n Beginnen wir mit der Frage:<\/p>\n Kortison gilt als das klassische Stresshormon, welches unter anderem die Wirksamkeit des Immunsystems beeintr\u00e4chtigt. Aus diesem Grund wird es gegen Allergien und Entz\u00fcndungen eingesetzt. Das klingt erst einmal harmlos, ist aber bei einer Daueranwendung alles andere als das. [1]<\/a> [2]<\/a><\/p>\n Im Januar 2026 ver\u00f6ffentlichte die amerikanische Medizinzeitschrift \u201ePrevention\u201c einen interessanten Beitrag, der die f\u00fcnf Anzeichen von erh\u00f6htem Kortison beschreibt, die man im Auge behalten sollte. Hier spielt Stress als Ursache eine bedeutsame Rolle, ist aber nicht alleine verantwortlich. [3]<\/a><\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong>Was macht das Kotison eigentlich?<\/h2>\n
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