Es gibt Ideen, die sind so hartn\u00e4ckig falsch, dass sie in Br\u00fcssel und Berlin \u00fcberleben wie Schimmel im Badezimmer. Die Mitteleurop\u00e4ische Sommer-Zeit (MESZ) geh\u00f6rt zweifellos dazu. Einst eingef\u00fchrt, um Energie zu sparen (was nie wirklich funktioniert hat), ist sie heute vor allem eines: ein gro\u00dffl\u00e4chiger Angriff auf die menschliche Biologie.<\/p>\n
Denn der Mensch hat, anders als der Energieminister, eine innere Uhr. Diese Uhr orientiert sich nicht an Dekreten, sondern an der Sonne. Wenn die Sonne ihren h\u00f6chsten Stand erreicht, ist f\u00fcr den K\u00f6rper Mittag \u2013 egal, was auf der Armbanduhr steht. Die Sommerzeit verschiebt diesen nat\u00fcrlichen Takt k\u00fcnstlich um eine Stunde nach hinten. Ergebnis: Der K\u00f6rper glaubt, es sei fr\u00fcher, als es tats\u00e4chlich ist. Chronobiologen nennen das sozialen Jetlag. Der moderne Mensch stolpert also monatelang durch die Gegend, als k\u00e4me er gerade aus New York zur\u00fcck \u2013 ohne Urlaub gehabt zu haben. Na gut… nicht gerade aus New York, aber diese „Spitze“ sei mir hier gestattet…<\/p>\n
Die Folgen?<\/p>\n
Eigentlich alles bekannt – wenn man es denn wissen wollte: erh\u00f6hte Herzinfarktraten nach der Uhr-Zeitumstellung, mehr Verkehrsunf\u00e4lle, Schlafst\u00f6rungen, Stoffwechselprobleme. Selbst Depressionen und Diabetes werden inzwischen mit dem chronischen Taktbruch in Verbindung gebracht. Und das alles, weil B\u00fcrokraten dachten, man k\u00f6nne mit der Sonne verhandeln.<\/p>\n
Das Lieblingsargument der „Sommer-Zeit“-Fans lautet: \u201eAber dann ist es abends l\u00e4nger hell!\u201c<\/p>\n
Ja \u2013 und? Die Sonne scheint nicht l\u00e4nger, nur weil man die Uhr verstellt. Es ist die gleiche Sonne, die gleichen 24 Stunden, nur auf dem Papier verschoben. Ein Taschenspielertrick f\u00fcr Leute, die glauben, man k\u00f6nne durch Umbenennen die Natur austricksen.<\/p>\n
Und was passiert tats\u00e4chlich?<\/p>\n
Weil es abends l\u00e4nger hell und w\u00e4rmer ist, bleiben die Menschen sp\u00e4ter auf. Kinder und Jugendliche (ohnehin schon geplagt vom fr\u00fchen Schulbeginn) kommen noch schwerer aus dem Bett. Studien zeigen: Sch\u00fcler in der Sommerzeit schlafen bis zu einer Stunde weniger pro Nacht. Weniger Schlaf hei\u00dft weniger Konzentration, weniger Leistung, mehr Stress. Das nennt man dann Bildungspolitik mit Jetlag.<\/p>\n
Die Folge:
\n\u00dcberm\u00fcdete Sch\u00fcler, gereizte Arbeitnehmer, mehr Herz-Kreislauf-Stress \u2013 und eine Bev\u00f6lkerung, die kollektiv zu sp\u00e4t dran ist, biologisch gesehen. Die Sonne sagt: \u201eGuten Morgen\u201c, der Wecker sagt: \u201eSteh auf\u201c, und der K\u00f6rper sagt: \u201eLass mich in Ruhe.\u201c<\/p>\n
Aber klar \u2013 Hauptsache, es ist l\u00e4nger hell.
\nWenn Selbstt\u00e4uschung olympisch w\u00e4re, die MESZ („Sommer-Zeit“) h\u00e4tte Gold.<\/p>\n
Es ist h\u00f6chste Zeit, wieder zur\u00fcck zur normalen Zeit zu kommen, zur sonnenbezogenen Normalzeit (MEZ). Die Natur hat ihren Rhythmus. Nur der Mensch glaubt, er k\u00f6nne ihn \u00fcberlisten. Und wie immer zahlt er daf\u00fcr den Preis.<\/p>\n
Ich arbeite seit \u00fcber 18 Jahren mit dem Arzt Hubertus Hilgers in der Initiative zur Abschaffung der MESZ. Wir haben uns systematisch daf\u00fcr eingesetzt, diesen Unsinn zu beenden \u2013 im Sinne der Gesundheit, im Sinne der inneren Uhr, im Sinne vor allem (auch) der Sch\u00fcler.<\/p>\n
Jetzt kommt mal wieder Bewegung in die Sache: der spanische Premierminister Pedro S\u00e1nchez hat sich laut aktuellen Berichten \u00f6ffentlich daf\u00fcr ausgesprochen, die halbj\u00e4hrliche Zeitumstellung auf EU-Ebene abzuschaffen. Er bezeichnete die Praxis als veraltet, ineffizient und gesundheitssch\u00e4dlich. Na… von Herrn Merz & Co. werden wir lange nicht so etwas h\u00f6ren.<\/p>\n
Spanien will jedenfalls in der EU die Diskussion neu ansto\u00dfen \u2013 mit dem Blick darauf, dass die Zeitumstellung keine Energie spart und die biologischen Rhythmen st\u00f6rt.<\/p>\n
Worauf wir dabei achten m\u00fcssen:<\/strong><\/p>\n Wenn es tats\u00e4chlich zu einer Abschaffung kommt (und das scheint realistischer zu werden) dann darf nur die dauerhafte Normalzeit (also die sogenannte Winter-Zeit) beibehalten werden.<\/p>\n Eine dauerhafte MESZ (Sommer-Zeit) w\u00e4re der maximale Irrweg: Sp\u00e4te Sonnenaufg\u00e4nge im Winter und vor allem dauerhafte Chronobiologie-St\u00f6rungen \u00fcber 12 Monate, statt wie bisher 7 Monate.<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie das interessiert, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter „Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.“ dazu an:<\/strong>
\n