Autismus wird, neben dem Asperger-Syndrom und PDD-NOS (Pervasive developmental disorder \u2013 not otherwise specified) zu den Autismus-Spektrum-St\u00f6rungen (ASS) gez\u00e4hlt.<\/p>\n
Bei der Erkrankung handelt es sich um eine angeborene St\u00f6rung der Wahrnehmung und Informationsverarbeitung des Gehirns, deren Ursache bis heute nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt ist. Betroffene zeigen vor allem ein auff\u00e4lliges Sozialverhalten…<\/p>\n
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Vitamin D<\/a> (Vitamin D3, Cholecalciferol) beeinflusst die Synthese von Serotonin, Oxytocin und Vasopressin. Dies sind Hormone, die f\u00fcr die Auspr\u00e4gung des Sozialverhaltens von Menschen eine Rolle spielen. Das durch Vitamin D aktivierte Enzym Tryptophan-Hydroxylase 2 wandelt L-Tryptophan im Gehirn in Serotonin um und f\u00fchrt so zu einem gesteigerten Serotonin-Spiegel.<\/p>\n Im Gegenzug wird die Serotonin-Menge (durch Blockierung der Tryptophan-Hydroxylase 1) im restlichen Organismus verringert, ein durchaus erw\u00fcnschter Prozess, da ein zu hoher Spiegel entz\u00fcndungsf\u00f6rdernd wirkt.<\/p>\n Ein Mangel an Serotonin \u00e4u\u00dfert sich bei Betroffenen u.a. durch Gereiztheit, Depressionen<\/a>, Schlafst\u00f6rungen<\/a>, Angstzust\u00e4nde<\/a>, zwanghafte Verhaltensmuster oder auch gesteigerte Suchtgefahr. Menschen mit einer\u00a0Autismus-Spektrum-St\u00f6rung\u00a0weisen einen niedrigen Spiegel an Vitamin D sowie an Serotonin im Gehirn auf, w\u00e4hrend Serotonin im restlichen Organismus erh\u00f6ht ist.<\/p>\n Dieses Ph\u00e4nomen zeigt sich vermehrt bei Jungen, da \u00d6strogene bei M\u00e4dchen einen positiven Effekt auf den Serotonin-Spiegel im Gehirn haben k\u00f6nnen.<\/p>\n Mit einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung (z.B. mit fettem Fisch) sowie durch regelm\u00e4\u00dfigen Aufenthalt im Sonnenlicht erh\u00e4lt der menschliche K\u00f6rper (durch Synthese aus 7-Dehydrocholesterol)\u00a0Vitamin D, allerdings nur, wenn der Sonnen-Einfallwinkel stimmt. Der L-Tryptophan<\/a>-Spiegel kann z.B. \u00fcber die Aufnahme von\u00a0Spinat oder auch Spirulina<\/a> (Algenart) gesteigert werden und so die Serotonin-Konzentration im Gehirn erh\u00f6hen.<\/p>\n Auch Sojabohnen werden gerne empfohlen, aber ich rate von Soja eher ab. Mehr dazu im Beitrag: Soja \u2013 Warum ich das lieber nicht essen w\u00fcrde<\/a>.<\/p>\n Vitamin B6<\/a>, Magnesium<\/a>, Eisen<\/a>, Fols\u00e4ure<\/a> und Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/a> unterst\u00fctzen ebenfalls die Bildung von Serotonin. Diese sind u.a. in verschiedenen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln enthalten.<\/p>\n Seit Jahren untersuchen Wissenschaftler, inwieweit Vitamin D und Tryptophan in Verbindung\u00a0mit der Entstehung einer ASS stehen k\u00f6nnte. Bewiesen scheint zu sein, dass Autisten h\u00e4ufig unter einem Mikron\u00e4hrstoffdefizit leiden. In \u00fcber 70 Prozent der an einer ASS erkrankten Kinder liegt eine Verminderung der T-Zellen (verantwortlich f\u00fcr die Immunabwehr) vor.<\/p>\n Durch die Gabe von Vitamin D, sowie einen regelm\u00e4\u00dfigen Aufenthalt im Sonnenlicht, k\u00f6nnen sowohl die T-Zellzahl als auch der Oxytocin-Spiegel angehoben werden. Zu der Sache mit dem Vitamin D und dem Sonnenlicht, lesen Sie bitte mein Buch zur Vitamin D Therapie<\/a>, denn Sonne ist nicht gleich Sonne. Und zur Dosierung mit Vitamin D sagt auch fast jeder etwas anderes…<\/p>\n Sicher scheint auch zu sein, dass eine Erh\u00f6hung von Serotonin und Oxytocin\u00a0(im Gehirn), sich positiv auf das Sozialverhalten auswirkt, was als\u00a0weiterer Hinweis\u00a0f\u00fcr einen\u00a0Zusammenhang von Vitamin D<\/a>, Tryptophan und\u00a0einer Autismus-Spektrum-St\u00f6rung gewertet werden kann.<\/p>\n Wenn man jetzt noch die Sache mit der Darmflora ber\u00fccksichtigt, dann h\u00e4tte man meiner Meinung nach sehr gute Therapieoptionen f\u00fcr Autismus-Patienten. Mehr dazu in meinem Beitrag: Autismus durch gest\u00f6rte Darmflora<\/a>.<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den „5 Wundermitteln“ an:<\/strong>Fazit<\/h2>\n
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